副院長ブログ

2018.06.05更新

プロローグ
「もう2度と出るか!!」と言ってから2年。
しかし、それからどんどんランニングにハマって行き、フルマラソン、ハーフマラソンを年に5~6本、時々ファンランで50~60km走っていました。
そんな2月のある日、友人Yさんより「柴又100K」のお誘いが・・・。
1人では全く出る気が無かったのですが、何だかYさんに誘われたら楽しそうな気がして出る意思を即答しました。
(2016年1度目の挑戦はこちらをどうぞhttp://www.e-ndc.com/blog/2016/06/100k-405505.html

用意
ウルトラマラソンに挑戦するには「月に300km走る」「1回は目標時間分スポーツしつづける」など、準備するだけでも過酷です。しかし診療時間外でも学会・研修や技巧などの雑務もあります。幸い、今夏トライアスロン初挑戦に向け毎日なんらかの運動をしフルマラソンで3時間10分台で走れていたので、行けるかなと考えていました。

前日
普段通り土曜診療日。治療の合間にカロリー摂取、明日のレースに備える。昼食も普段+α。診療後は高校時代からの思い出の味「ラーメン七志」でカーボローディング。入浴後すぐ就寝。

当日の朝
長丁場なので日焼け止めを入念に塗布。腹痛を抑えるため、固形物は食べず会場で配っているアミノバイタルやお団子・水を摂取。仲間と和気あいあい写真を撮ったりしスタートを待つ。Yさんが10分前にスタート「6分/Kmぐらいで巡行するよ」と言うので後で追い付くと約束。のちのちお互い後悔する・・・。
スタート前


スタート〜50Km
特に緊張感もなくスタート、5kmまでは妻がバギーランしながら並走。体も軽い、痛いところもない無理なくペースを刻めてる!Yさんに追いつく35Kmまで熟練サブ10(100Kmを10時間以内で完走)ランナーと並走する。その後Yさんと並走していると「何だか身体が重いんだよね〜、おかしい」Yさん早くも異変。友人の寅さん応援団(ありがとうございました^ ^)と会う頃にはかなりぐったり。5km自分の身体に変化が・・・前回後半に出てきていた筋肉の痙攣の兆しがすでに・・・。
スタート

50km地点<折り返しエイド>
今回はうどんが食べられた!!前回に比べ胃腸は元気。うどんにスイカを堪能する。
Yさん「走りきれるかな〜」と弱気。何とかなると自分は強気。
エイドうどん

50~65km
55km付近から自分も確実に筋肉の痙攣が手に取るように増し始める。塩熱サプリをバリバリ食べるも効果がなくなっていく・・・。
とにかくエイドまで走り、休む&アイシングを繰り返す。水は飲みすぎないよう気にする。
63km付近?エイド後に走ろうにもお互い筋肉が痙攣し走れなくなっていく。「ちょっと歩こう」と早歩きとジョグを交互に切り替える。
水かぶり

65〜80km
そろそろ身体が回復しないことに焦りが芽生え始める。
「そろそろ走ろっか」と切り出し走り出した瞬間・・・っ。両脚ふくらはぎを攣り、悶絶しながら倒れこむ・・・・・。怖くて立ち上がれない・・・。時間が止まる。ゆっくり四つんばになり、そろーりと立ち上がる。これはまずい・・・っ 頭の中で初めて『リタイヤ』の文字が・・・。まずい。
ここからはYさん曰く「下手に走るより、今は歩いた方が早い!」と言う理論のもと歩き始める。Yさんとの会話でちょっと気が楽になる。しかし、制限時間を考えるとこのままでは完走できない・・・。「いや、絶対回復するでしょ!」とYさん。気温は掲示板の記録で35℃。しかし、給水所でもゆっくりできなくなる。Yさんの息が物凄く荒い。75km過ぎ?Yさん耐えきれず「ちょっと、座ろっかな〜」と腰掛けた瞬間、Yさん激烈に左脚攣る!!咄嗟にストレッチするも筋肉の硬直・痙攣がすごい。お互い座るのを禁止とし、早歩き〜徐々にジョグに持っていく作戦で何とか次の給水所まで2km完走!2.5km完走!と喜ぶ。「涼しくなってきたから行けそうだね〜」と、そんなこんなで80kmの関門を何とか通過!残り20km、前半並走した熟練サブ10ランナーがリタイヤ(巡回収容車)の列に並んでいた・・・。
80km並走

80~90km
あたりが徐々に暗くなりつつ85kmまではそんな流れで行けるも、85km過ぎで自分が再びブレーキ。ここで両足また攣ったらリタイアだろう、しかし制限時間もある。Yさんがスタート10分早い分、制限時間も早い。自分「先に行って!多分追いつくから!」Yさん「先に行って90kmにいる友人から何か持って来るよ〜」と走り去ってった・・・。と行ってもYさんのスピードも遅いのでじりじりと離れていく(笑)
Yさんの背中が見えなくなる。あ〜〜まずいな〜〜、どーしたもんだかと周りを見ると、みんなも辛そう、巡回収容車は引っ切りなしにリタイヤしたランナーを乗せ行ったり来たり。
そんな中、遠くから「大丈夫!!!時間ギリギリだよ〜〜〜っ!!」と前方より妻の声。ママチャリに赤ちゃん背負って登場!ずっと2人の走りをパソコンの速報で見ててくれたらしい。
88kmあたり?エイド後ふたたび走れなくなる。Yさんが先行し、自分は早歩き〜徐々にジョグ。妻「おいてかれてるよ!ペース上げて!!」2度ほど上げようとするも足を攣りかける。自分「無理だ上げれない!!」妻「足がダメなら、腕振って行こう!!」何とかYさんと並走し90km、最後の関門突破。
90km付近並走

90km~ゴール
再び寅さん応援団にエール受け元気付けられ、Yさんの友人からドリンクをいただく。リフレッシュ!再びリスタート。辺りは真っ暗に・・・。
93km付近?Yさんを見失うが暗闇で諦める。
妻「もう攣ったら終わりだね!頑張って!!」自分「そう言うこと言わないで!泣」と(笑)妻「腕振ってこう!いい感じ!」自分「だね・・・!(実は腕も攣っている)」じわりじわり「95km」・・・「96km」・・・「97km」・・・「98km」1kmごとの表記を越えて行く。
90kmエイド

99kmのラインを超える、先に提灯の光(ゴール)がバッチリ見える。妻との初めての同伴ゴール。あまりにも辛くもう2度と走りたく無い(笑)ので、風情ある景色を目に焼き付けつつ走る・・・1kmが長い・・・息子がぐずる・・・妻離脱・・・待てないので(止まると攣るだろう)置いて行く・・・あら〜どうしよう(涙)・・・妻、息子抱えて猛追!!・・・追いついく!!!再び並走(笑)沿道の応援者が増える、ゴールした人、リタイヤした人、応援に駆けつけた人皆がゴールするランナーを声援に暖かい拍手で迎え入れてくれる。
あぁやっと解放される・・・。13時間35分・・・柴又100k 何とか制限時間14時間以内に完走。妻と初の同伴ゴール。ちょっと感慨深く話そうとしたら・・・「ちょっとYさん見に行って来る!!」と颯爽と駆け去っていった・・・。たくましい妻だ・・・(笑)。
ごーる!

それから10分後、ゴール付近でYさんを待つ・・・。恐らく妻が連れてきてくれるはず!(妻だのみ(笑))・・・来た!!Yさん走れていない・・・ほぼ全速力の競歩!!!(驚)さすがYさんさすがだっ(笑)お互いの健闘をたたえハイタッチ!!ゴールに吸い込まれて行く相棒の後ろ姿を見ながら柴又100Kが無事終了?したことに安堵を感じる・・・。
ゴール風景

その後60km部門完走した友人とも談笑し記念写真!お疲れ様でした!!!

さぁ・・・明日は診療だ!! 

後日談
翌日
前回より身体は楽で診療も痛み止め無しでこなせる。前回を知っているスタッフはちょっと残念そう(笑)。診療後プールで身体をほぐす。ちょっと泳ぐと直ぐに息があがる・・・。
階段の登り降りキツい。普段の歩くスピードの半分くらい

 十日経過し、「来年どうしようか〜」とか「サハラマラソン行ってみたいね〜」など軽く喋れる余裕が生まれる。

 

投稿者: 医療法人社団健歯会中村歯科クリニック

2018.06.02更新

中村歯科クリニックでは医院が日々レベルアップして行くため、月に1回スタッフ全員で勉強会をしています。内容は子供の矯正から歯の移植まで、幅広い知識を全員で共有するようにしています。

6月は海外研修と日本小児歯科学会学術大会についてスタッフと情報共有、そしてマイオブレースシステムによる子供の矯正を始める患者さんのカンファレンスを行いました。

研修報告

カンファレンス

 

先月はエデュケーターによる研修の報告も行いました。

エデュケーター講義


現在歯科衛生士の募集はしておりませんが、興味のある方はご連絡ください。

 

投稿者: 医療法人社団健歯会中村歯科クリニック

2018.05.29更新

5月10-11日は日本小児歯科学会学術大会へ参加してまいりました。
今回は自分の発表がなかったので、主に日頃気がつかない新しい発見や刺激がないか探してきました。小児歯科の範囲は人間の一生のうち一番変化していく時期、そして診療範囲も虫歯・歯肉病変・外科と多岐に渡ります。たくさん発見のなかでも、特にヒトの心に進化の過程が見られることや、小児矯正により気道が変化だけではなく上顎洞など副鼻腔の容積の増加すること、患者さんにどのように主体性を持って研究グループに参加してもらうかの工夫など、すぐに治療に役立つことから、これからの行動の気づきになることまで学ぶことができたと思います。
小児歯科学会 小児歯科学会風景

日頃から書籍等で勉強させていただいている岡崎好秀教授とお話しさせていただく機会が!
岡崎先生と

 

空いた時間には大阪の街をランニングしたり、満喫することもできました。

大阪道頓堀 大阪城

投稿者: 医療法人社団健歯会中村歯科クリニック

2018.05.10更新

Myobraceメンバー(認定歯科医院)限定海外研修

今年のGWはMyobraceシステムの本場Gold Coastで開催された、Myobraceメンバー海外研修に参加しました。当院では本格的に子供の矯正「Myobraceシステム」を導入し約3年となります。本格導入前の準備から日本での講演会へ出席するのはもちろん、日本のMyobraceシステム第1人者である塩田雅朗先生よりスタッフを含めご指導頂き現在に至ります。今回はある程度のレベルに達した当院をよりレベルアップさせるため本場の「臨床現場」「最新情報」「スタッフ」を視察するため参加しました。

MRC本部 


研修前日の夜、成田発でGold Coastへ翌朝着。
入国の際はオーストラリアの固有種を保護するため食品等の持ち込みは制限されており、探査犬なども用いられ自然保護に対する意識の高さを感じました。(帰りの成田では「あれ?」と思うほどでした。)
レンタカーの手続きを済ませ市街地へ向かいます。日本と同じ右ハンドル左側通行、道も広い、日本車が多い(車検制度がないため壊れにくい日本車が人気)、そして驚いたのは制限速度を守ること、日本のように高速をかっ飛ばしていく車には旅行中出会いませんでした。不法駐車もなかったように思います。この決められたことを「守る」「行う」意識がMyobraceシステムに流れていることを肌で感じました。(ちなみに労働についても就業時間はしっかり守られ残業ゼロ・有給不消化は違法だそうです。羨ましい・・・)

パジェロスポーツ 
※レンタカーのパジェロスポーツ
コアラ標識

※コアラ&カンガルー出没注意の標識

研修はバスで郊外のMRC本部へ、研修の1日目午前中はアドバンス対象の質疑応答。治療経験が長い方が多く、こどもの矯正について質の良いディスカッションが繰り広げられていました。明日からの治療に役立つ情報もありとても充実していました。午後は最新の治療法についての講義、CBCTの評価は当院でも行なっておりますが、MEチェックも客観的評価のため今後導入します。
修了証

 ※Dr.Farrelより修了証授与

 

2日目はビーチを散策しつつ集合場所へ、実際のクリニックに併設されている研修室で講義や小児の矯正の臨床見学。Myosaのオフィスも見学しました。Mobraceシステムは呼吸との関わりも深く「Myosaシステム」として成人の顎関節症や睡眠時無呼吸症候群への対応も始まっています。日本へは未導入ですが、今後の展開が気になるところです。講義では新しい器具のレクチャーや長期症例の提示がありました。臨床見学ではやはり様々な患者さんに合わせ個々に対応していることが垣間見えました。実際の現場での対応等教えていただきました。

朝ビーチ ライフガード

※朝のビーチ

Myopia myosa説明

来年もし参加できるようであれば、学んだことを実践し当院の症例提示させてもらいながらディスカッションさせていただきたいと思いました。

3ショット

※偶然来院されたDr.Flutterも交えて3ショットを撮っていただきました。

 

最後に今回はGWということもあり、家族も同伴でした。世界自然遺産エコツアーにも参加しました。エコツアーでは子供も自然を保全する大切さについて学べたのではないでしょうか?気候も良く時差も1時間、家族旅行にも良い場所ですね。家族も大変気に入ったようです^ ^
エコツアー
エコツアー2

投稿者: 医療法人社団健歯会中村歯科クリニック

2018.03.21更新

秋から春にかけて多種多様な事柄に追われ更新が途絶えてしまいました。
こうなってしまうと、いろいろあった事柄から何を書くべきか悩み、更新しづらくなるパターン・・・に陥りがちです。
今がまさにそうなのですが。笑
まずはドクター紹介のページの更新について書きます。

更新内容
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執筆
・聞くに聞けない歯周病治療100「エンド・ペリオ病変の診断のポイント」

論文
・2017年
日本臨床歯周病学会誌「歯周-歯内病変罹患歯の保存に努めた症例」

講演・発表
・2017年5月 日本小児歯科学会「セファロ分析を用いた咬合誘導法による成長発達方向の変化について」
・2017年6月 二の会「子供の矯正と向き合う」
・2017年8月 KDM若手会合同勉強会「子供の矯正にMyobraceシステムを用いて」
・2017年11月 ヨクナールミーティング「子供の成長育成と向き合って」
・2017年12月 日本歯周病学会「CBCTにより観察された自家歯牙移植後に起こる移植歯周囲の骨稜変化について」

火曜会
・2018年 連結方法に悩んだ歯周炎症例
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小さな会を含めるともっと発表していますが、まとめてみるといろいろと発表しているようです。近頃はいろいろなところで「先生の発表見ました」と歯医者さんから言われることもあり、とても嬉しく思っています。

ありがたいことに歯科の仕事はやりがいがあり、「頑張っている」というよりも「熱中している」といった感じで楽しく充実した日々を送っています。何よりその人に対して何が一番適した治療なのか考えるのが好きなので、その工夫や観察により出てきたオリジナルな考えや手法を、今後も発表して参りたいと考えています。

しかし、1人で考えるだけでは限界があります。
できるだけ休日を割いてでも、新たな情報を得るため積極的に講演会や研修会に参加しています。3月はKDM例会(熊本の勉強会)、東ペリオコース(歯周病)、もくあみ会in NIIGATA(入れ歯・歯の移植など)、Dr.Flutter講演会(子供の矯正)、子供矯正歯科クリニック見学(子供の矯正)

東先生講演
写真は東ペリオコースの東 克章先生 ご講演風景

ただ、仕事だけでは自分の人生の幅をせばめてしまうと思っており、オフの時間も充実するように考えています。

オフの時間についても書きたいな・・・





 

投稿者: 医療法人社団健歯会中村歯科クリニック

2017.12.22更新

先日、京都で開催された第60回日本歯周病学会にてポスター発表を行いました。

発表内容については「歯の移植」についてです。私は歯医者になりたての頃から、私の歯医者としての「親」と言っても過言ではない修行先の須貝昭弘先生の元で歯の移植についても勉強させていただきました。今回は中村歯科に戻ってから行なった63症例から5症例、特徴的な症例を歯科用のCTを用いながらどのように歯の周りの骨が再生していくのかを発表しました。

2017jsp発表

歯周病治療を組織学から教えて頂いた岡本浩先生(喜寿おめでとうございます)を始め、多くの恩師の先生方や先輩の先生方にお声かけ頂き、発表時間も延長するほど充実な時間を過ごすことができました。たくさんの先生方に、しゃがみこんでまで細かく見ていただき大変嬉しかったです。

岡本先生&竹内先生 

岡本浩先生、竹内泰子先生と

 ポスター閲覧

東先生はじめご覧いただきありがとうございました。

林先生評価

熊本の林先生より感想をいただきました。
恥ずかしいですが、大変嬉しかったので添付させていただきます。

 

投稿者: 医療法人社団健歯会中村歯科クリニック

2017.11.30更新

今年の臨床基本ゼミも無事終了いたしました。

2017臨床基本ゼミ終了

私自身2010年に受講以来、翌年からアシスタントとして参加、2015年からは講師の一員として取り立てていただいております。
個人的には同年代や年上である受講生の先生方もいらっしゃり毎回ドキドキしております。

毎年終了するとホッとしますが、来年にはまた新たなゼミが始まります。

特に来年は新たに「歯の移植」について下地勲先生・甲田和行先生とともに講義させていただきます。
気を引き締めて準備してまいりたいと思います。


記念品
最後に金子先生より素敵な記念品が受講生へ贈呈されました。

投稿者: 医療法人社団健歯会中村歯科クリニック

2017.11.21更新

先日は平日の診療を半日お休みして、今期からの中村歯科クリニックの方向性をスタッフ全員で共有するための「経営計画発表会」と年末忙しくなる前に医院をあげて早めの大掃除を行いました。

医院の旗振り役を院長から任せてもらい、今回4回目の経営計画発表会でした。年々スタッフ全員の垣根が少なくなり、同じ方向を見て診療を行えるようになることで、医院の治療レベルも向上し続けています。今では他の医院から歯科関係者の方々が見学にいらっしゃるような医院にすることができました。
手前味噌ですが「歯を大切にする歯医者さん」というスローガンに名前負けしない診療体制になりつつあるかなと感じています。
あざみ野では今年だけでも3件新しい歯医者さんが誕生しています。中村歯科クリニックは患者さん獲得争いをするつもりは全くありません。頑張っていただきたいと心から思います。
当院も微力ながら地域の歯科医療体制の発展に携わりたいと考えています。
中村歯科クリニックの今期のテーマは『30周年。そしてその先へ』です。この地域に根ざした中村歯科クリニックの診療を維持発展させることで、一人でも多くの方々、子供からお年寄りの方まで医院理念にありますように「共に健康で輝く未来を築く」お手伝いをさせていただきたいと思っております。

歯科医師を含めスタッフも知識や技術の向上を行うため、診療時間が短縮等することもございます。ご理解の程よろしくお願い致します。

2017経営計画発表

2017大掃除

2017大掃除2

投稿者: 医療法人社団健歯会中村歯科クリニック

2017.09.21更新

toothier

フリーランスの歯科衛生士・井上和(いのうえかず)先生によるプライベートセミナーが開催されました。

お題は『Tooth Wear(トゥースウェアー)について』です。

みなさまTooth Wear(トゥースウェアー)という言葉はご存知でしょうか?
今歯科の世界の中では『虫歯』『歯周病』に次ぐ『第三の疾患』と呼ばれています。(個人的には、『不正咬合(歯並びの悪さ)』も含まれると思いますが)
Tooth Wear(トゥースウェアー)とは、虫歯以外の原因で歯がすり減ってしまった状態のことを言います。
この症状の大きな原因としては

1. 酸によるもの「酸触症(さんしょくしょう)」

2. 磨耗によるもの

3. 力によるもの「咬耗(こうもう)」

これらの原因が単独もしくは複合して起こる細菌が関与しない疾患です。歯医者さんによっては細菌が関与する「虫歯」と間違えて治療されてしまうことがあります。

今回の講義では、Tooth Wear(トゥースウェアー)の原因を深く知ることはもちろん、その見分け方や治療法について実際の症例を交えて学ぶことができました。

もし「虫歯じゃないのに歯がしみる」「歯の形が変わってきた気がする」という方は、ぜひご相談ください。


歯科衛生士募集中!!
・・・そんな基礎から最新歯科医療のレクチャーを月二回受けれる中村歯科クリニックは、歯科衛生士を現在募集しています!
仕事をしながら知識や技術も学べ、それを患者さんのために活かせる。そのような職場はほとんど無いのが現状です。
経験は問いませんので、ご興味のある方はぜひご連絡ください!見学も歓迎しています!!

投稿者: 医療法人社団健歯会中村歯科クリニック

2017.08.18更新

お盆も終わりそろそろ子供の夏休みも終盤へ向かう頃ですね。当院には夏休みということもあり連日お子さんが多数来院してくれています。子供の笑顔を見ると癒されますので、歯医者さんにとってもいい時期です。

話は変わりますが、先日、熊本の有名な歯医者さんのスタディーグループ「KDM」のKDM若手会の先生方と私が現在取り仕切らせていただいている火曜会若手会との合同例会がありました。例会ではお互いのスタディーグループから同数発表者を出し発表後ディスカッションをしあう雰囲気は「団体戦」のようなエキサイティングな場面も見られ、とても白熱し充実した会となりました。

実は今回は、先日の台風と重なってしまい2日間の日程を1日に凝縮しなければなりませんでした。私は主幹の幹事でしたので、発表者数を減らさなければいけない関係上 自分の発表を辞退させてただこうとしましたが、熊本の先生方から「中村先生のこども矯正についての発表を聞きに東京へ行くのだから是非発表して欲しい」と嬉しいお言葉をいただき、恐縮ですがお時間をいただき発表致しました。

合同例会は日程を凝縮した関係上、東京医科歯科大学特別講堂を始め、貸切の懇親会会場やカラオケのパーティールームなど普段行わないユニークな場所でもできるよう、お店の方のご協力もいただきながら準備致しました。私自身は幹事として一番発表しづらいと思われたカラオケのパーティールームで大トリとして発表させていただきました。最初マイクを持ってエコーがかかって大爆笑でしたが、その和やかな雰囲気のまま皆さんにMRCシステムによる子供の矯正治療の魅力を伝えさせていただきました!今回は時間的に話しきれなかったことも、また機会があればお伝えしたいと思っています。

合同例会1
東京医科歯科大学歯学部特別講堂

合同例会2
懇親会会場でも合同例会。
湯島の『BISTORO MARUTA ビストロマルタ』突然のお願いにもかかわらず、スクリーンなど柔軟に対応していただけました。
何より、参加した先生方より「料理もお酒も美味しい」と好評でした。
近くにお越しの際は是非ご利用ください!https://r.gnavi.co.jp/8r3d4fud0000/

合同例会3

和やかな雰囲気で発表させていただきました。

投稿者: 医療法人社団健歯会中村歯科クリニック

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